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Resultados de su búsqueda: pasos diarios

1. Este es el número de pasos que tienes que dar cada día para estar sano y vivir más

   11/mar/2024 Cada paso adicional que se da hasta alcanzar alrededor de los 10.000 pasos por día reduce el riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular (ECV), con independencia de cuánto tiempo restante se pase sentado o acostado, según revela un gran estudio pobl...

2. ¿Cuántos pasos debo caminar por día para tener buena salud, según la ciencia?

   2/mar/2024 Recientemente ha habido diversas controversias en torno a cuánto tiempo se debe caminar diariamente para mantener un cuerpo sano y un organismo equilibrado, aquí te lo explicamos La OMS en diversos artículos y estudios ha hablado sobre los b...

3. La ciencia desmiente el mito de los 10.000 pasos diarios: esta es la cifra óptima según la edad

   8/ene/2024 Cuidar la salud es uno de los objetivos más importantes de cada vez más personas. Comiendo sano y equilibrado, haciendo algo de ejercicio, tomando el agua necesaria y evitando un modelo de vida sedentaria, nuestra salud se debe mantener en buen estad...

4. Con tan solo subir 50 escalones diarios, se disminuye el riesgo cardíaco en un 20%

   30/nov/2023 Un reciente estudio de la Universidad de Tulane ha revelado que subir tan solo 50 escalones al día puede marcar la diferencia en la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca en un impresionante 20%.  Este hallazgo desafía l...

5. ¡No tire tan rápido de la cadena! Lo que revelan el color y la consistencia de nuestras deposiciones

   28/oct/2023 Hoy en día es posible monitorizar a través de nuestros móviles, relojes, pulseras o anillos inteligentes múltiples parámetros relacionados con la salud: número de pasos diarios, tipo e intensidad de entrenamiento, calorías, frecuencia cardiaca, horas...

6. Caminar ocho mil pasos diarios reduce el riesgo de muerte prematura

   29/sep/2023 Andar o caminar 10.000 pasos diarios es la cifra que popularmente se considera como más saludable para mantenernos activos. Sin embargo, esta idea, originaria de Japón, no tiene base científica. Recientemente investigadores de la Universidad de...

7. ¿Cuánto caminas al día? 4 mil pasos al día ayudarían a reducir el riesgo de muerte

   9/ago/2023 Un reciente metaanálisis de estudios ha revelado que dar un mínimo de 4,000 pasos al día puede tener un impacto significativo en la reducción del riesgo de muerte prematura. Además, se ha destacado que superar esta cifra puede generar efectos aún más...

8. ¿Caminar 10 mil pasos diarios? Los 4 mandamientos DE ORO para lograrlo

   24/abr/2023 La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda, como mínimo, caminar 10 mil pasos diarios para mantenernos saludables y en forma, pues es uno de los ejercicios aeróbicos más fáciles de hacer y con mayores beneficios. Usa las escaleras en lugar d...

9. Salud: ¿Cuántos pasos hay que caminar por día según la edad?

   19/oct/2022 El ejercicio físico es importante para llevar una vida saludable, sentirse ágil y retrasar el envejecimiento. Una de las mejores maneras de mantenerse en forma es caminar, ya que es un ejercicio simple que se encuentra al alcance de todos. El deba...

10. Scholz admite no se puede romper de inmediato vinculo energético con Rusia

    7/mar/2022 Se estima que los países de la UE pagan a Rusia cerca de 600 millones de euros diarios por las importaciones de gas. Berlín,- El canciller alemán, Olaf Scholz admitió este lunes que Alemania no puede romper "de la noche a la mañana" los vínculos c...

11. ANÁLISIS A TIEMPO AL ESTILO GATELL…

    26/may/2020 Buen día. AL ESTILO GATELL… Esta semana y la siguiente serán decisivas para la Región Centro en el tema del Coronavirus luego de que hace una semana fue reactivado todo el sector comercial y el ambiente volvió casi a su normalidad. No se tenía que s...